南瓜丝瓜和茄子怎么炒?|世界快看点

2023-07-02 19:02:16
来源:南方养生网


【资料图】

丝瓜和茄子一起炒的做法:

材料:丝瓜、茄子、豆瓣酱、姜、大蒜、菜油、盐、生抽、胡椒粉、鸡精

做法:

首先我们要准备主要材料:茄子,丝瓜,腊肉,然后准备辅助材料:油,盐,葱,姜,蒜,生抽,醋,白糖,将茄子去蒂,丝瓜刮皮,丝瓜刮皮或者削皮,要看丝瓜的老嫩适度,刮皮要非常嫩的丝瓜。

然后找一个干净的容器,将茄子滚刀块,将去了皮的丝瓜也滚刀切成块,放在一个容器中,将腊肉切成小片,葱洗干净切成碎末,蒜和姜也切www.nfysw.com成碎末,放在一旁准备好。

然后准备一口锅,在锅中加入少量的食用油,起锅烧油,油热之后,将准备好的腊肉放入锅中,进行煸炒,直到煸出油来即可。

腊肉煸出油来之后,在锅中加入之前准备好的姜蒜末进行翻炒,炒出香味。出香味之后,加入茄子之后进行翻炒,使其翻炒均匀,加入少量的清水,盖上锅的盖子进行焖,焖至茄子有点熟了即可,然后在锅中加入之前准备好的丝瓜,进行炒匀。

接下来我们调汁:首先准备一个干净的容器,然后在容器中加入适量的食用盐,生抽,适量的白糖,醋,将其搅拌均匀,这样子料汁就完成了。

最后将准备好的料汁倒入锅中,与茄子和丝瓜进行翻炒,使其翻炒均匀,然后盖上锅的盖子,大约再焖一分钟左右即可出锅。大家要注意茄子不要与丝瓜一起下锅,一起下锅,丝瓜就会烧得过于软烂,吃起来没有那么甜了。

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